にんにくで脳卒中、血栓予防の対策にも!

にんにくで脳卒中、血栓予防の対策にも!

急激に発症した脳血管障害のことです。脳血管発作とも言います。
ガンと心筋こうそくにならぶ、三大生活習慣病のうちの1つです。

 

脳卒中の最大の危険因子は高血圧とされています。

 

対策として高血圧だけに気をつければいいというわけでは決してありませんが、
予防の一環として、にんにくで高血圧対策をするのは有効といえましょう。

 

にんにくに含まれるスコルジニンは毛細血管を広げ、血行を良くし、
高血圧を防いでくれます。

 

また、にんにくのアリシン、アリルスルフィド、アリインも血管を広げる他、血管平滑筋を緩めて降圧させてくれるそうです。

 

その上、過労解消、ストレスの緩和効果も期待できるとのことです。
高血圧にはうってつけの食品と呼べるかもしれません。

 

しかも、にんにくには血栓予防の効果もあります。

 

血液をサラサラにし、血管が詰まるのを防いでくれるのです。
これにより、脳卒中のリスクはさらに低下することでしょう。

にんにくで脳卒中、血栓予防の対策にも!関連ページ

にんにくで脳こうそくを予防する?
脳こうそくの予防にはコレステロール対策が重要と言えますが、にんにく卵黄については、服用量さえ守っていれば、コレステロールが上がるようなことはないと考えられています。
にんにくが心筋梗塞を予防する?
にんにくで肝臓を強化し、肝臓障害を防ごう
にんにくは肝臓の働きをよくし、総合的に肝臓を強くしてくれます。 ニンニク成分が胆汁の分泌・排泄、消化酵素の分泌を促進し、 体内の糖質や脂肪の消化・吸収を整えてくれるなど肝臓に働きかけます。
肥満防止対策に!
ニンニクを食べると脂肪が熱エネルギーに変わるようになり、エネルギーが高まり、肥満防止対策になります。
にんにくで健康になろう!
冷え性に有効なにんにくの用い方
糖尿病にはにんにくを
にんにくの成分、ビタミンB1とアリシンが結びついてできるアリチアミンは、 糖質の代謝作用を長く維持させる働きを持ち、血糖値を下げる働きがあり、糖尿病は、糖尿病の予防の食品として知られています。
疲労回復にはにんにくのアリチアミン
ニンニクダイエット
自律神経を整えるにんにく
にんにくには、自律神経を整える働きがあります。 さらに、神経をリラックスさせ、睡眠の質を改善します。
秋に疲れが出る「秋バテ」にはにんにく卵黄
秋になり最近、食欲がないな、体調が悪いな、疲れやすいかも...なんていう状態は、秋バテのサインかもしれません。にんにく卵黄で対策を!
隠れ冷え性、血行促進に「にんにくすっぽん卵黄」
夏バテや疲れにビタミンB1を!