にんにくで肝臓を強化し、肝臓障害を防ごう

にんにくで肝臓を強化し、肝臓障害を防ごう

にんにくは、肝臓障害の予防に有効な食物ということができます。

 

にんにくは肝臓の働きをよくし、総合的に強くしてくれます。

 

アリシン胆汁の分泌・排泄、ならびに消化酵素の分泌を促進してくれるのです。

 

さらに、体内の糖質や脂肪の消化・吸収を整えてくれる機能も持つため、
アルコールを摂取した際の肝臓への脂肪の蓄積も予防できます。

 

これらによって、急性肝炎や脂肪肝といった肝臓障害を予防することが期待できます。

 

肝臓には「沈黙の臓器」という別名があります。
これは、ちょっとしたトラブルでは明らかにわかる病状が出にくく、
気づいた頃にはかなり悪化した肝臓障害になってしまっていることが多いからです。

 

その上、ひとたび機能が低下してしまうと、回復に時間がかかるのが肝臓です。
しかも、特効薬は今のところありません。

 

肝臓が弱いという自覚をお持ちの方はもちろん、
アルコールのつきあいが多い人なども、
普段から積極的ににんにくを摂取することをおすすめいたします。
にんにくで肝臓を強めておけば、肝臓障害をある程度防ぐことができるでしょう。

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